第十三章 人形复读机苏清风
“啪！”
一个比之前更重的拍桌声又传了过来
苏清风，噌的就站起身来，脸色通红愤怒指着杜仲，斥问道：“说谁有病？”
杜仲瞥了一眼愤怒的苏清风，继续看向在地上捂着肚子打滚的杨天辰
“没说错吧？”
不等杨天辰回神，苏清风气急败坏直接举起拳头就要朝杜仲砸去
见状，杜仲眉头一挑！
杨天辰吓得赶紧止住了笑声，立刻从地上跳了起来站起身来望着苏清风，嘿嘿笑道：“别怪没提醒啊，的身手可是很厉害的，打不过！”
拳头立刻急停！
苏清风二话不说当即就闷头坐了回去
不过，依旧没有放过杜仲，拳头不行，言语上一定行！
才刚刚坐下来，猛地站起身来，再次猛地拍了一下桌子，猛地伸手指向杜仲，再次问道：“说谁有病？”
杜仲不耐烦的撇了撇嘴，“就是说！”
“好好的一顿饭，至于这样纠缠吗？这么吃饭法，还活不活了？”
“而且，说的也不对！”
杜仲夹了一块鸡蛋放在嘴里，说道：“承认说人体需要尽量少的消耗能量这一点是对的但是有两种最佳的进补能量的方法，第一是睡觉，第二是吃饭，睡觉不会睡，吃饭也不会吃，还谈什么补充能量？”
一张口就毫不留情，直接抨击苏清风坚守了不知道多久的养生方法！
这种人，已经钻了牛角尖了，要不是一直摆出一副很厉害的模样，不停的喷的话，也懒得搭理！
看来需要给这个有怪癖的家伙上上课了！
“不懂，难道是懂不成？”
听到杜仲的话，苏清风顿时就气急了！
“要挑战！”
怒上心头，直接就对杜仲宣战了！
杨天辰急忙站起身来，拉住了苏清风！
“挑战？”
杜仲玩味的笑了笑，继续夹了一筷子菜放到嘴里，淡然的说道：“还没资格！”
说罢，就不再搭理苏清风，直接低头吃饭！
苏清风还想说话，却被杨天辰死活给拉住了，无奈不甘坐了下来
但杨天辰拉的住的身体，管不住的嘴！
瞬间，苏清风就变成了一台人形复读机似！
“要挑战！”
“要挑战……”
重复的对着杜仲说了好几遍，直到肚中传来饥饿的咕噜声，苏清风才低下头来吃饭！
吃饭的时候，一双眼睛还在死死的盯着杜仲
每吃一口饭，就抬起头来，说：“要挑战！”
吃一口，说一句！
那般模样，活脱脱是一个报复心极强的小孩一般！
望着苏清风的模样，杜仲彻底的无语了！
不理，继续吃
杨天辰却憋笑着怎么也吃不下去了
整整十分钟，苏清风一刻也没停过
杜仲甚至在吃到一半的时候，直接抬着餐盘换桌子，但是无论走到那里，苏清风就端着饭菜跟到那里，嘴巴里还一直重复着那句：要挑战！
最后，杜仲实在是被烦得不行了！
直接就开口道：“行了，别说了，没时间接受的挑战，要比现在就来！”
一句话，顿时让苏清风从复读机模式中，清醒了过来！
“好！”
苏清风眼神中战意浓浓
“别那么复杂了，跟就比做一道菜，不论口味好坏，只求补充营养！”
杜仲也懒得罗嗦，直接就张口说道，“不要告诉，一个追求营养的人不懂做菜！”
闻言，一旁的杨天辰倒是愣住了！
没有想到，杜仲居然也懂做饭的营养搭配
不过下一刻，就兴奋起来了，两大奇人对决，看头十足！
“好！”
苏清风直接站起身来，依旧像是一个记恨心理很强的小孩一般，死死的盯着杜仲，说道：“会做饭，还很好吃！现在就比！”
说罢，三人直接就走向了食堂的厨房！
杨天辰人脉简直广的可怕，厨房大厨都认识，由出面，大厨很爽快的将厨房全开放给们
“自己选菜！”
苏清风说完，不等杜仲回答，直接走到放菜的架子上，就照着又有营养，又好的菜挑了起来
杜仲却微微一笑，伸手却净捡那些卖相不好的菜！
看见杜仲的挑选方法，苏清风和杨天辰顿时就愣住了！
两人完全没搞明白杜仲什么意思，挑这种烂菜叶子干什么？
难道是为了故意输？
就是为了摆脱苏清风
杨天辰疑惑了，认识的杜仲可是那种一往无前的人，不应该如此做
苏清风不屑的高傲一扭头，继续自己的大业，这个挑战关乎的面子和尊严，不能输给一个什么都不懂的人
要亲自教训这家伙！
杜仲选菜就像是胡乱拿一把菜往篮子里放一样，毫无章法
很快，就选好了所有的菜，直接动手做了起来
也不管三七二十一，直接将菜切吧切吧就直接扔进了锅里
杨天辰看着杜仲的豪放，一脸的无语
再看看在那边系着围裙一脸认真做菜的苏清风
刚才洗菜都洗了不下三遍，还细致的摘菜，切菜都是固定大小，细致无比，哪像杜仲如此大刀阔斧
单凭做菜的范儿，杜仲已经输的十万八千里了
很快，杜仲挑选的菜已经全部入锅！
“现在，还差一个主菜！”
在锅里倒了一碗水之后，杜仲前后转头，在厨房里寻找起来
“主菜？什么主菜？”
杨天辰疑惑的问道
杜仲选的这些菜，已经足以做成一顿丰富的营养餐了，那里还需要什么主菜！
“待会就知道了！”
杜仲微微一笑，直接朝厨房后面，摆米的地方走了过去
来到一堆米袋前，杜仲一个袋子一个袋子的打开来看，却发现袋子里装的都是精米，虽然看着很诱人，但却不是需要的
需要的是糙米！
糙米是米的胚芽还没有去除的米，植物的生命力都集中在胚芽上，只要胚芽还在，就证明植物种子还有生命力，还能生长，繁茂
糙米是有生命力存在的米！
而精米完全去掉了胚芽，一点生命力都没有！
两者相比，自然是吃糙米对人的身体更好！
因为精米提供的时营养，而糙米提供的时生命力和营养！
可是，杜仲把所有的米袋都打开看了一遍，却发现厨房里根本没有糙米！
正当杜仲准备询问厨师，那里能找到糙米的时候，却发现正蹲在厨房门口吃饭的厨师碗里，赫然是糙米！
见到厨师碗里的糙米，杜仲顿时就走了上去，杨天辰紧随其后！
厨师是一个非常淳朴的中年男人，一见杜仲几人过来，就急忙放下了手中的饭碗，伸手摸去了嘴角的菜渍！
“师傅，厨房里放着那么多精米不吃，为什么偏偏要吃糙米？”
杨天辰一脸疑惑的出声问了起来
闻言，厨师憨厚一笑，张口道：“糙米比精米便宜，吃糙米能省点钱，攒下来给俺家哩大闺女上大学用！”
一听这话，杜仲心头顿时涌起了一股难言的情绪
人生百态，像杨天辰这种富家公子，要想的就是开什么豪车，进什么餐厅，吃什么山珍海味！
可是们并不知道，天下间除了们这些有钱人之外，还有着一些连饭都在精打细算人！
就好象的战友，连孩子的学费都交不起！
眼前这个厨师又何常不是，虽然有吃有穿，但是从的年纪来看，家孩子应该还很小，为了孩子长大后的大学梦，从现在就开始积攒着每一分的钱，到孩子长大了，才能供得起大学
这种爱和辛苦，富家子弟是根本感受不到的！
“师傅，想跟借点糙米可以吗？”
杜仲出声问道
“没问题！”厨师爽快的张嘴一笑，直接就跑到宿舍里，给杜仲舀了一大碗糙米出来
杜仲只收了半碗
半碗足够了，做出来苏清风也吃不完！
那又怎么能浪费厨师省吃减用，买来的粮食？
借到糙米之后，杜仲来到了炉灶前，把糙米倒进了锅里，搅拌均匀之后，就把锅放在了火灶上，然后直接找来一个大盖子，把锅给盖了起来
十分钟后，一道大锅烩就出炉了！
杜仲把锅里的食物舀进碗里，直接端到了还在细致苏清风的面前
“虽然味道不好，但是这碗里，却有着人类每天必须补充的各种能量！”
苏清风皱着眉头看着眼前的一碗乱糟糟的东西，这都是什么跟什么啊，乱搭配
这哪里有什么营养！
“要不要给讲讲”
看出苏清风的疑惑，杜仲直接指着碗里的东西道：
“食物为人体提供能量，做体力活动是消耗能量人体就好象一个银行，脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体必须的营养成分就相当于银行的资金，对存储资金当然是多多益善！古人言，‘流水不腐，户枢不蠹’，虽然多多益善，但也要动态平衡”
“钾可以预防中风，并协助肌肉正常收缩，而且还具有降血压的作用，而且钾的性质比较稳定，不容易从食物中流失，豆类就是补充钾的最佳选择！”
“现在正处于炎热的夏季，多喝杂豆粥，不但能增加钾的摄入量，还能补充水分！”
“所以选了黑豆和绿豆”
“青椒和芥菜中富含人体需要的维生素C，成人一天至少要摄入200毫克维生素C才行，青椒和荠菜的重量严格控制了，里面所含维生素C在”
听到这，杨天辰两眼一突
控制个屁，明明看到胡乱切吧切吧往锅里一扔就完了，乱说大话！