第149章 食补

庞空青为把脉完毕，就看着小博文轻声问道：“今天早上吃的是什么？平时都这么吃吗？昨天晚上又吃了什么，昨天中午呢？”

小博文一一答了，条理清晰，庞空青忍不住多看了两眼，这才微微点头，看了眼们身上的衣着和手足，心中已经有数，沉思片刻，庞空青就拿起笔对穆扬灵道：“给开些温补的药方，平时饮食上清淡一些，但也不可失了营养，虽然先天不足，但后天调理得还不错，以此下去，再过三四年，应该就能完全断药了（风雨首发）”

穆扬灵蹙起眉头，虽然中医较平和，博文吃的也是温补的方子，但吃个七八年身体里肯定会留下药毒

庞空青一看就知道穆扬灵的想法，叹道：“倒不是没有更好的法子，但那样的调养太过精细，只怕家负担不起，能力精力上也不足”

“先生不如说出来听听，说不定家有办法呢，就算现在办不到，等以后们有能力也可以改过来”穆扬灵一听说还有更稳妥的法子目光炯炯的看着庞空青

“这个说难却也不难，要知道食药同源，《黄帝内经》就有‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气’的说法，只是想要达到更好的食补效果，其食材及制作的精细并不是一般家庭所能负担的”庞空青顿了一下道：“别的不说，这厨艺上的精细就要求非常严格，烹饪之后要保留食材大部分的营养，使人服后，从内而外作用，久而久之，循环往复，精气自然充盈，且因为是食补，没有药毒，五脏六腑被调理过来，之后身体也就好了”

庞空青见穆扬灵听懂了，就笑了笑道：“看和弟弟妹妹们手中有茧，且除弟弟手掌中还是新茧外，其都是老茧，想见家中并不富裕，弟弟若是选择停药食补，这可是不能断的，需要长年累月的吃下去，而这温补的方子虽是药，但也自有它的好处，至少家困难之时，端上三两个月也是不要紧的，吃个三四年也就好了，而这食补所需的时间肯定更长，所花费的也更多”

穆扬灵低头考虑了一下，就抬头认真的道：“先生，您给们开食补的方子吧，最好能写清楚食材应该怎么做，有没有需要忌口的东西”

庞空青怀疑的看向她，“家有人会做？这食补可精细着呢”

“先生放心吧，娘厨艺不错，应该难不倒她的”

庞空青听她这么一说，就转身进内室拿出一本册子来，道：“这是写好的食补方子，底下有制作的方法，当然只是个大概的，娘厨艺若是好大可以改进，只是要尽量确保其中营养的保存，其中各种食物适合的烹饪方法也都记录在其中了”

穆扬灵没料到庞空青对们这么好，忍不住推辞道：“这东西很贵重吧，怎么能拿走呢？要不抄录一本？”

“……们拿去吧，这儿还有呢，不过也有个条件，弟弟要每半个月都过来给把脉一次，还有，们若是改善了食物的制作方法得抄录一遍给，”又道：“作为回报，弟弟在这儿看病全不要钱，一些简单的药材，只要是弟弟用的，也都免费赠送，如何？”

穆扬灵瞪大了眼睛看，忍不住问道：“先生，您不会是拿弟弟做实验吧？”

庞空青摇手道：“不是，不是，这食补的确比温补的药方好，只是到底好到什么程度却不知，毕竟没有人可以长年累月的坚持下去其实只是想试试看的这本册子上的菜品味道如何……”庞空青在穆扬灵的目光下不得不坦白道：“册子上的菜品的确都有食补功效，只是味道奇特了点，虽然奇特，但至少比苦苦的药好喝吧，而去可以百分百的保证无药毒，无后患……”

穆扬灵接过册子翻看一看，发现里面只是简单的单道食材的烹饪方法，其中有特别需要注意的地方，全篇都是以保证营养为要，也因此，有的菜压根就是半生不熟的，因为太熟会造成其食材营养流失，其中油盐的量也被严格规定，穆扬灵只翻看册子就觉得完全没有食欲了

她低头去看弟弟，开始犹豫了起来

人生一大乐事就是“吃”，用了这册子，食材精细是精细了，但照着的烹饪方法无疑也会失去食物的美味，弟弟还这么小，怎么能失去这么重要的东西呢？

穆扬灵收起册子，对庞空青道：“先生，觉得得回去和爹娘商量一下”

庞空青自己也是吃货，这里面的食补方子全都试过，深知其中的痛苦，忙点头道：“先回去问问爹娘的意思也好，在这儿等着”

庞空青见们转身要走，又忙拦住们道：“不如先给弟弟开几道食补的方子，回去后们做出来给弟弟尝尝”庞空青轻咳一声，道：“这方子虽然难吃了些，但却是实实在在的食补，一点药都不放的，不像药膳方子，在炖菜的时候还要放药”

说起药膳，穆扬灵眼睛一亮，“先生，也有大夫给弟弟开过药膳方子，也吃过一阵，虽然其中有药味，但还不算特别难吃，您觉得改用药膳如何？”

庞空青一愣，道：“也不是不可以，药膳里有药，其实作用比食补还要快的，但里头毕竟有药，多多少少还是有些药毒的，若是普通人，药膳自然比食补要好，可弟弟从出生就开始服药，到现在都差不多流年了，身体里积累下的药毒已经够多的了，这时候能不往上添一些自然是最好的，而且用食补还可以慢慢消除已经在身体里沉积下来的药毒”

也就是完全食补才是上上策

穆扬灵只能先带着弟弟回家

今天正是穆石旬休的日子，穆扬灵就蹲在村口那里等

这件事还是问问老爹的意见吧

穆扬灵觉得失去品尝美食是一件很要命的事，但穆石和舒婉娘却想也没想就同意了，舒婉娘甚至责怪穆扬灵，“这孩子也是，这样的好事还有什么可拒绝的？”

“可是娘，庞大夫说那些菜品都很难吃的，弟弟一日三餐都吃那种东西，连烤的最美味的鹿肉兔子肉都不能吃了，不是很可悲？”

秀红在一边狠点头，“要是表姐们在一边吃烤肉，却只能站在一边看，也很可怜的”

穆扬灵就一脸“是吧，是吧，没骗吧”的表情看着父母，道：“所以们得问问博文的意思，看愿不愿意去吃那种奇怪味道的东西而放弃和们吃各种美食”

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