第九章 呼吸：能量正与你合一

“火稚鸡，们先以最舒服的姿势坐好”

火稚鸡听从冬树的吩咐，靠在床头，找了个最舒服的角度坐好

“很好就是这样”

“请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，们开始放松了……”

“注意的感觉，让的心灵扫瞄自身，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来……”

“现在开始，发现的内心变得很平静，好像已经进入另外一个奇妙的世界，远离了世俗，只会听到的声音和自己呼吸的声音，其外界的杂音都不会干扰”

“甚至，如果听到突然传来的噪音，不但不会被干扰，反而会进入更深、更舒服的状态……”

“现在，注意的呼吸，要很深、很深的呼吸，要用有规律的深呼吸，慢慢地把空气吸进来，再慢慢地把空气吐出去”

“深呼吸的时候，想像把空气中的氧气吸进来，空气从鼻子进入的身体，沿着气管流过鼻腔、喉咙，然后，进入的肺部，再渗透到的血液里，这些美妙的氧气经由血液循环，再输送到全身每一个部位、每一颗细胞，使的身体充满了新鲜的活力”

“吐气的时候，想像把身体中的二氧化碳通通地吐出去，也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通地送出去，让所有的不愉快、不舒服都离远去……”

“每一次的深呼吸，都会让进入更深沉、更放松、更舒服的状况”

“注意的呼吸，当专注在呼吸的时候，觉察空气在体内流通，感觉氧气进入全身每一颗细胞，们的身体就会自动展开补充能量的过程”

“越能将注意力集中在的呼吸上，的身体就会更健康、更有活力”

“从现在起，继续深呼吸，一边深呼吸，一边聆听的引导，很自然地，什么都不必想，也什么都不需要想了，只要跟着的引导，很快就会进入非常深、非常舒服的状态……”

“在深入心灵的状态下，感受体内的能量，们正在跟随的呼吸，与的身体进行融合”

“慢慢的，坚定不移的，融入身体的每一个部位，每一个细胞……”

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冬树的爸爸妈妈踏着夕阳一起回到家中

冬树爸爸用钥匙打开房门，嗅了嗅，但并没有闻到晚饭那熟悉的味道

“奇怪，平时冬树自己在家都是把晚饭准备啊”

“不会是又睡着了吧？中午回来的时候就和火稚鸡还有黑鲁加都睡着了”

冬树妈妈倒是有了心理准备

“走，们去冬树房间看看”

冬树妈妈带着冬树爸爸来到二楼

冬树爸爸悄悄打开冬树卧室的门，首先进去视线的便是冬树们那熟睡的身影

“们这是怎么了，上午睡玩下午还睡？”

冬树妈妈捡起掉在地上的‘秘传书’：“一夫，家什么时候有‘秘传书’了？”

冬树爸爸接过‘秘传书’，“家啥情况还不清楚？要是真有什么秘籍就算当不成天王，也能混个道馆主当当了”

“呦，冥想法、呼吸法、锤炼法，冬树这小子写的挺像这么回事的啊，不过上面倒是没写具体的修炼方法”

“要是这小子以后能把这份‘秘传书’完善起来，说不定还真能形成一份传承”

中田一夫怎么也不会想到，冬树这份‘秘传书’真的是开局一张纸，内容全靠编

冬树爸爸把‘秘传书’重新放在地上，然后拉着冬树妈妈轻轻退出二楼卧室

“这小子既然没说，那们就当不知道，就让好好发挥自己想象力吧，万一能淌出一条路呢”

冬树妈妈赞同的点点头，这种事情们没法给冬树提供帮助，那就让冬树自己尽情发挥就好，没必要特意和冬树说这些事情给增加压力

于是们开始亲自动手准备起今天的晚饭

晚饭准备好之后，冬树妈妈再次来到二楼卧室准备叫醒冬树

“冬树！醒醒！这孩子怎么这么能睡？”冬树妈妈推了推冬树

可能是下午冬树睡透了，这回一喊就醒了

“妈妈，几点了？这就去准备晚饭”冬树连忙爬起来

“也不知道今天都干嘛了，上午睡完下午还能睡的着”

冬树妈妈翻着白眼说道：“晚饭等做的话，和爸爸还不知道要饿多久呢，和爸爸已经准备好了”

冬树捡起地上的‘秘传书’放到桌上，然后尴尬的挠了挠头，“带着火稚鸡和黑鲁加做特训呢，结果特训的效果就是让们睡的更舒服了”

“现在只要稍微和火稚鸡一起训练一下就行，等去学校了才是努力的时候”冬树妈妈提醒道

“好了，快下来吃饭吧”

冬树妈妈拉着冬树下了楼，黑鲁加则叼着还有些迷糊的火稚鸡也跟着下了楼

一家人一起吃起了温馨的晚餐

等吃过晚饭，趁着冬树被火稚鸡磨着看电视的工夫，冬树爸爸把黑鲁加叫进一楼卧室

“黑鲁加，冬树带们训练的那个‘秘传书’有效果吗？”

黑鲁加点点头又摇摇头：就是个黑狗狗而已，哪知道有没有效果，不过睡的真是挺舒服的

冬树爸爸中田一夫双眼炯炯有神的盯着黑鲁加，“是不能确定效果吗？没关系，以后每天都坚持锻炼”

“反正现在也到了精英级了，普通的训练方法很难使变强”

“唉，以的天赋完全有希望突破到天王级的，是耽误了啊”

中田一夫有些伤感的抚摸着黑鲁加的颈部毛发

黑鲁加站起身来，前爪搭在中田一夫的肩膀上，接着就是一招舌头洗脸

中田一夫：？？？

黑鲁加不屑的看了中田一夫一眼：到天王级有毛用？跟去打联盟锦标赛？比赛受伤哪有在溪谷镇作威作福来的痛快？