不和过去比较

面对大环境的不景气，一旦面临失业或减薪，心理与的双重压力接踵而来，这时候应该如何平衡自己的身心？

想，压力主要不是来自经济上的问题，而是心理上很难平衡

试想，被解雇或被逼提早退休后，即使再度就业，想要得到比原来更高的职位，或是保持像原有职务的地位和薪水，不是容易的事，这时，心理的调适就相当重要

事实上，遇到这种事，难过是没有用的，只能接受既成的事实，这样才可能调整自己的心态：只要还能够生活，好好地过日子，那也就不错了

人只要勤勉，便会有工作不管是怎么样的工作，以的劳力、头脑及技术，来换取生活费，就能维持生活，不必太在意过去和现在的差别