第561章 认真训练

是说试行实力相等的这样的比赛看起来才有意思，这样的比赛才算得上是真正的NBA联盟之中的比赛也就是说厨房要付出现在所有的实力，才可以带动自己的球队走向

胜利，来争夺NBA联盟之中的冠军奖杯

处方也想拿到那个奖杯，是自己的荣耀，是整个球队的荣耀所以楚风要不断的努力，不断的克服自己，要用自己全部的实力来发挥出来来面对每一场比赛就这样楚风

才能真正的，带领球队走向胜利啦，去争取NBA联盟之中的奖杯

所以楚风现在还要不断地努力，不断地强化自己，不断的增强自己的实力，这样才更有把握来争取NBA联盟的奖杯现在是晚上八点的时间，楚风拿着一些水果，拿了一些

香蕉，拿一些橙子

走上了自自己家中的训练室当中，她自己家中有一个小球场和一个小的健身房每天都要在这个球场和这个健身房当中训练，来强化自己的实力楚风不断的努力，不断的

克服自己身体上的限制和自己

所面对的难题每天都要来到健身房当中来锻炼自己的身体素质，来强化自己的身体实力楚风不断不断的来健身，来强化自己的水平，更是在NBA联盟之中有更好更大的

把握让自己赢得更稳一些

此所谓骄兵必败，谁也不能承认自己是最强大的毕竟人外有人，天外有天，谁也不能说自己是最强大的一个人，谁也不能说自己的队伍是最强的只有不断的努力，不断的

超越不断地强化自己，不断地，来征服自己，克服自己免面前的，一切困难

这样才能让自己更强大的是自己的实力更强楚风现在所处于的阶段是，虽然现在的实力是NBA联盟之中最强的，虽然现在能够把NBA联盟之中所有的人楚风现在所要做

到的是，虽然现在自己是NBA联盟之中最强的一个人

但是也不能满足于现在要不断的超越自己，不断的加强自己的实力，这样才能赢的更有把握一些遇到更强的队伍，也能够游刃有余的面对才能够更有把握地带

领自己的球队，战胜们

这点楚峰是知道的，们不能够满足于现在不能够满足于现在这个状态，也不能够满足自己现在的这个实力，要不断的超越，不断的超越自己的实力不断的突破自己，这

样才能够，让自己更强大，让自己的队伍更强大

这样才能够不让自己的那么多努力所白费，才能够让自己，更强大的来面对那些球队楚风来到了自己的健身房和自己的篮球场左手拿着球想要突破突破面前那个假人

经常用这样的训练方式来训练自己，把那个家人当做自己的敌人，不断的运球

快速的拍动着篮球楚枫韵蓝气球之后唐迅速地跳起，跳的很高，一个标志性的后仰跳投完成了，球稳稳的落到了篮筐之中，这是楚风每天都有做的开场训练这是

来测试自己的手感和荷兰

自己检测自己属于哪里需要改变哪里需要加强楚风又拿捡起了篮球，连续的拍动着攀登者篮球，转身跳跃来到了蓝框的旁边，左手持球，右手在身后一个旋转

扣篮完成了

楚风在篮筐上挂了几秒钟之后，舒展开了自己的身体，便走向了自己的健身房举起了自己经常练的那个20公斤的哑铃，不断的练习者能够把自己，增强自己的手臂力量

不断地举起在身，只举起再升值来锻炼着自己练了五分钟左右的手臂力量

于是走上了跑步机，打开了跑步机把跑步机的速度调为了20千米米每小时她上了跑步机，开始了自己的跑步训练跑步是减脂最快的方式能够提升自己的核心力量和

自己的腿部力量

打职业篮球的运动员们都知道，在篮球场上，速度和基本功都是最重要的，一个不能少，如果一个标准的男运动员只有速度的话，没有基本功，那么的所有一切动作和投

篮都是虚无的只能有标准的动作，大是篮球进不了框，大不了分

如果一个标准的篮球运动员只有基本功，而没有速度的话，很容易被别人突破，很容易被别人所，抢断这样的运动员也是不合格的而楚风就要把这两项，全部都训练成队

顶尖的都要把这两项训练成自己最拿手的，一是速度，二是基本功都要

有所成就，有所突破楚风知道现在所要练习的不仅仅是速度，还有基本功，开始了跑步，跑了15分钟之后，处方开始微微的出汗练习完跑步和投篮之后，楚风走向了

自己的工作室

跑到工作室之后，楚风慢慢的做到了椅子面前，舒舒服服的坐在了椅子上在思考着，自己该如何做，该如何做到不让多伦多猛龙队，赢球，要做到自己球队赢球，让们

输球，楚风真的需要做的

楚风现在做的是要就是要做一个方案来面对加拿大多伦多猛龙队多伦多加拿大多伦多猛队，这样的队伍面对楚风的魔术队是很有把握的也不是很有把握就是，嗯加

拿大多伦多猛龙队的实力也是比较雄厚的楚风应该拼尽全力才能过得胜利

楚风在想

楚风不怕辣文能不能恢复到原本的样子，但是害怕的是，她们的心理会出现极大的伤害会被极大的创伤会出现极大的创伤楚风不再想这些烦心事，不再想这些困扰着

拉文的事情，明天等到了再说吧，都到了，那人家再好好的，们拿和拉文做心理辅导

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