第13章 第十三章
第十三章
平衡训练很愉快
不累
主要还是需要专注力
以及一颗能够接受磨砺敲打的心脏
至少程文海是这么认为的
余乐跳平衡球太轻松了,包括蹦床后跳落地也很快找到了平衡点,只有跳板+平衡球对于余乐有点难度,但经过不停反复的训练后,也逐渐找到诀窍,成功率越来越高
这么一对比下来,跳板+平衡球一次都没成功的程文海都快丧失信心,觉得自己根本就没有学自由式滑雪的资格
“对不起太优秀了”
“哥屋恩1
“不要羡慕嫉妒,也不要恨”
“哥屋恩1
余乐一把搭上程文海的肩膀,自信地说:“看着吧,明天咱们的倒滑跳台一定是最快的”
“说自己吧”
“啧,这个是特别优异的,那是普通优异,不错,不错了”
程文海气得直翻白眼儿
回到宿舍都快九点了,余乐见“程宝宝”哄不好,也就不管,拿着洗漱用品去了浴室
当淋浴喷头的水流淌下来,余乐站在水幕下冲湿头发的时候想,练滑雪有一点不好,要单独洗澡,不像跳水,训练完就直接洗了……
想到这里,余乐慢慢睁开了眼睛,头从水幕下缓缓探出来,看着镜子里的自己,神情复杂
今天……完全忘记了跳水
洗完澡出去,余乐顶着湿漉漉的头发打开了笔记本电脑,犹豫了一下,最终还是点开了自由式滑雪的视频
好奇心来的格外强烈,已经到了用理智无法约束的程度,明明知道这样不好,但余乐还是看着相关的视频,直到熄灯,依旧意犹未荆
躺倒在床上,余乐在黑暗里看着天花板的一处光,那是楼下路灯发出的光芒,照出天花板上斑驳的纹路,竟比明亮时候更加清晰
自己这样做真的对吗?
反复地问着自己,却得不到答案就在这样的迷茫中,余乐昏昏沉沉地睡了过去
一夜的时间好像很短,闭上眼再睁开,就到了起床的时间
但又格外地长,昨夜的迷茫和困惑在经过一次睡眠后,好像统统远去,余乐翻身坐起,已经在期待今天的训练
倒滑跳台没问题,一定会是第一完成这个动作的人!
“走了,走了”余乐难得催促程文海,“昨天差点儿就在迟到,这个点儿上班上学的人太多,咱们提前一点出发行不行”
程文海的眼圈有点黑,也没有什么精神,有气无力地看了余乐一眼,拿过自己的手机塞进背包里,跟在身后出了门
余乐问,“怎么了?”
程文海说:“在想,要不去高山滑雪队得了,就不用考虑平衡感问题”
余乐无语
程文海抓,“哎,安慰一下埃”
“安慰什么?”
“贬低自己安慰”
“哥屋恩1
两人斗着嘴,程文海脸上又挂上了笑容
一个天生的乐天派,活该有那么多好朋友
吃过饭,两人到了地铁站,进去的时候看见卓伟和两个选训队员走在前面,们没打招呼,后来上车的时候卓伟看见们也没搭理们
两边人就像是不认识似的,一路走到了滑雪馆,进了更衣室,卓伟才皮笑肉不笑地说:“来这么早啊?是打算练练了?”
程文海说:“这是也要练练呗?”
“对啊,运动员不就是这么回事儿,找到机会就多练练,们昨晚上不也在健身房训练,练的怎么样?”
“就那么回事儿吧”
卓伟扯了扯嘴角,就再没说话
们是今天来的最早的一批,进去的时候工作人员正在整理雪面,余乐也是第一次看见雪道维护
工作人员会找到明显不平的地方,用铲子将那一处冰块挖出来,然后将冰块敲碎,再填埋至平行的程度
滑雪的雪道不能过硬,会影响方向控制,松软的雪面还能保护滑雪者不会受伤
所以在雪道基本找平之后,还有一个比较大的机器往雪道上喷涂打磨的非常细小的冰,这个时候雪面就变得相对松软
同时头顶上的造雪机也在最大功率的下雪,雪花落下,纷纷扬扬的像真到了寒冬腊月天雪花铺在冰面上,雪道顿时变得平整松软,看着就让人生出滑行的冲动
余乐的脑海里已经有了昨夜视频中,滑雪板铲飞雪花的画面
“好想滑啊1程文海激动地搓着手
雪道维护期间,们无法上雪,平白早来了半个小时
一直等到二十分钟后,工作人员才陆续离开,该是管理员在走下来的时候对们招了招手,示意们可以上去了
“还去吗?”程文海问
等这么一会儿,已经有选训队员陆陆续续地抵达,这个时间教练也快到了
余乐想滑,点头:“去”
于是们抱着自己的滑雪板到了入口处,往地上一放,双脚踩在上面,“咔哒”两声脆响,就站在了板子上
才维护后的雪道踩上去实在太舒服了
滑雪板陷进雪里,蓬松的雪花从边缘处挤压溢出,每次抬脚走路,都有白色的雪花被扬起,而且这样蓬松的大雪还增加了滑雪板的摩擦力
两人走了两步,身后传来上板的“咔哒”声,转头去看,是卓伟
卓伟身后跟着刘薇,在刘薇身后还有几个人排队等待,基本都是“种子队”的人
“种子队”的积极引发了连锁反应,其队员看看,看看,也有人起身加入,渐渐的就都跟在后面,准备进常
朱明和张倩过来的时候,看见的就是这一幕
“呦,今天都这么积极?”朱明很是惊喜
张倩却已经看见了走在最前面的余乐,不由唏嘘:“成功不是运气啊,能吃苦的人,练什么成就都不会差”
朱明一开始不明白,直到也看见了余乐,点头:“十米跳台国能排名前三,能没有吃苦耐劳的毅力吗”
余乐上了中级滑道的平台,叫住跃跃欲试的程文海:“往前的重心太重要了,们做几个动作再滑吧”
程文海有点儿急,看着卓伟超过们,直到已经站在了滑道的出发点上,才悻悻地收回目光,点头:“来吧”
两人就一起下蹲,一起举臂,反复重复,姿势不太美观,两人却做得专心细致
刘薇本来已经排在卓伟后面,看见们这么做,便也跟着做了起来
朱明在下面眯眼看着,笑:“呦,自己练起来了”
继而赞道:“老队员这一点就是好,积极认真不需要催促,自己就能研究训练,还真是省心”
但说完,又叹了一口,“就是年纪都不小了埃”
在这群人里,最大的都28岁了,参加选训队就没想过入选,就当来学个新的项目小一点儿的19岁,余乐和程文海都算年纪小点儿的,按理来说们现在正是体能和大脑发育的最黄金年纪,并不差
但运动员的巅峰期真的太短了,有些人可能两三年,有些人长点也就四五年,然后就会状态下滑
二队的选训队员对标的都是两年后的冬奥会,可如果出现一名出色的运动员呢?教练当然希望的运动生涯更长,还可以参加下下届的冬奥会
以余乐为例,参加两届冬奥会,可就27岁了,这个年纪谁敢保证还在巅峰期?
就是挺可惜的
朱明也不愿意多想,呵呵笑着:“想多了想多了,最后能留下几个还不好说呢,就让们先练着吧”
这时已经倒退着站在坡边上的卓伟就有点进退两难了,也想多做做准备,但都站这儿了,后面还有人上来,都眼巴巴地看着
有人还喊了一嗓子:“前面的,搞快点,堵车了1
卓伟一咬牙,只能拔掉雪仗滑了下去
昨天做足了功课,尤其在听说余乐和程文海在健身房里的训练项目后,也在宿舍里练过平衡,自觉这种兴趣班小学生都可以掌握的技巧,自己一个成年人做起来肯定更轻松
倒退着从助滑区滑下,一路加速,进入准备区,来到跳台卓伟身体一紧,身体的重心已经完全压在了前面
飞出
短暂的腾空,随后落地
站住了!
卓伟双手撑着雪面,加上双脚的滑雪板,在地上留下四道清晰的痕迹,但到底还是站住了
滑出一截,继而猛地直起身来,对着余乐和程文海的方向炫耀的挥拳
到了底,又迫不及待地转身,期待地看向了两名教练
朱明给了是个还不错的表情,然后就快速将目光移开
第二个人要滑下来了
是刘薇
卓伟不高兴地蹙了下眉,但视线落在刘薇身上,眉心又缓缓松开,目光里有一种前辈看后辈的殷切期待
刘薇滑了下来
同样经过助滑,加速,准备,她来到了跳台上
腾空飞出
落地!
同样站祝
同样用手扶了地面
雪颇上的痕迹更多,且凌厉
“都还不错,整理了一晚上,就掌握诀窍了,看今天就差不多可以完成这项训练”张倩满意地点头
这个程度就是一名滑雪运动员还不错的表现,聪明激灵上手快,而且胆量也是一天一个变化
最后一点上,刘薇就更值得表扬
接着轮到了余乐和程文海
程文海拦住余乐,说:“先来,下去就黯淡无光了”
余乐:“?”
程文海“嘿嘿”地笑,“看的,争取一只手!总得有优势”
“……”余乐无奈,“这胜负欲也太强了”
“看着吧”
程文海倒转过去,徐徐滑下,经过跳台弹出,再落地
同样的重心向前,同样身体猛地一蹲,同样的眼看着手就要摸到雪上大概在这一瞬间程文海觉得自己可以挣扎一下,所以手臂前后摇晃几下,雪仗被舞的像把武器,终于,还是在滑出五米后,稳住了
没有用手!!!
程文海在直起身子的时候,自己都惊呆了,失控大叫:“哎呀牛皮了!余乐!!牛皮了!!下来!来啊!有本事比牛!1
余乐也挺高兴的,对程文海挥手笑,但转身准备出发的时候,心脏突突跳了几下
肾上激素无法控制地飙升了起来
只是加速的心跳却让余乐的呼吸反倒变得绵长,注意力空前的专注
熟悉赛场的余乐知道,自己这是进入了比赛的状态
啧
这该死的胜负欲!